Hypnose Eriksonienne

Cette thérapie est issue des thérapies brèves.

Il existe aujourd’hui deux grands courants liés à l’hypnose, par ailleurs sa pratique remonterait à plusieurs millénaires avant notre ère.

Il existe, l’hypnose directe employée en générale dans le milieu médical et en thérapie, et celle indirecte ou Ericksonienne (Milton Erickson psychiatre et psychologue américain) utilisée en cabinet.

Erickson partait du postulat que, « chacun possède en soi même la solution à ses problèmes », il suffit pour cela d’accéder à ses propres ressources internes.

De manière synthétique, l’hypnose permet de trouver des solutions en vous, en favorisant le travail avec l’inconscient, qui a accès à toutes vos connaissances internes et qui saura adopter le comportement le plus approprié face à une situation donnée.

Le travail en hypnose est doux, il permet d’intervenir sur de nombreux maux comme le stress, la dépression, le sommeil, les addictions …

Les contre-indications concernent surtout les personnes souffrant de troubles psychotiques.

Sources : site doctonat